En busca de respuestas científicas

Nous sommes entrés dans le monde passionnant de Neuroarchitecture, un domaine d'étude récent qui cherche à détecter et à identifier comment notre cerveau est affecté par l'espace construit qui nous entoure. Cela affecte directement le des espaces de travail, parce que 90% de notre temps est passé espaces bâtis, qu'elles soient domestiques, professionnelles ou sociales.

Les designers d'intérieur, les designers et les architectes travaillent depuis des décennies pour créer des espaces dans les environnements bâtis. confortable et agréable. L'architecture sensorielle du XXe siècle se demandait déjà comment l'architecture pouvait affecter nos capacités cognitives. Mais désormais, la neuroarchitecture va plus loin et cherche preuves biologiques et anatomiques sur la façon dont ces espaces peuvent affecter notre système nerveux et neuronal. Autrement dit, il s'agit d'intégrer l'architecture symboliste et sensorielle dans le domaine des neurosciences, afin de concevoir des projets spécifiques guidés par structure cérébrale des utilisateurs. 

Les neurosciences comme point de départ

La neuroscience étudie le fonctionnement du système nerveux et de ses éléments, ainsi que leurs interactions, pour trouver les bases biologiques qui expliquent le comportement et les processus cognitifs des êtres humains.

En matière d'architecture, on sait que l'impact de l'environnement affecte la Plasticité neuronale.  L'interaction avec l'environnement et les processus cognitifs provoquent une altération constante de la configuration neuronale, c'est pourquoi une plus grande neuroplasticité, c'est-à-dire une plus grande adaptabilité de notre cerveau, rend ce processus plus efficace.

De plus, tout au long de notre vie, ceux stimuli qui deviennent plus répétitives ou continues renforcent les connexions synaptiques entre neurones, tandis que les neurones dont la stimulation disparaît finissent par mourir parce qu'ils ne sont pas nécessaires, réduisant ainsi notre capacité d'adaptation.

Garder un grande variété de stimuli favorisée par l’environnement permet de conserver plus longtemps une plus grande neuroplasticité, ayant un impact sur la bien-être psychologique et cognitif de la personne et sa capacité à s'adapter aux nouvelles conditions de vie.

Objectifs de la neuroarchitecture

Le but de la Neuroarchitecture est de pouvoir détecter ces éléments spatiaux et objets des espaces (intérieurs et extérieurs), qui contribuent à stimuler positivement l'utilisateur, afin d'améliorer son Capacités cognitives, prolongez-les dans le temps et maintenez ainsi la santé de votre système nerveux.

Nous présentons ci-dessous quelques résultats obtenus études diverses et qui comprend le TFG de Miguel Malato Agüera de l'École Technique d'Architecture Supérieure de l'Université Polytechnique de Madrid, et qui peut être très utile lors de la conception d'environnements de travail.

Espaces de mouvement

Parmi les études réalisées, il a été constaté que le mouvements moteurs Ce sont des éléments cruciaux de la neuroarchitecture. Il est bien connu qu’un individu privé de la capacité de se déplacer souffre d’une dégénérescence des fonctions vitales.

A l'inverse, le mouvement et transitions entre les espaces augmente l'activité du hippocampe cérébral, partie responsable de l’orientation spatiale, de l’évaluation du stress et des premières étapes de la mémoire.

Il s'agit donc de créer des projets où les distances augmentent à travers Connexions, mais aussi de brouiller l'architecture à travers le paysage et l'environnement, en faisant entrer et sortir les utilisateurs des salles construites pour accéder à différentes activités programmatiques.

Ainsi, il est considéré comme quelque chose de « stimulant » changements d'altitude liés aux capacités motrices des utilisateurs : rampes, volées d'escaliers, sauts de niveau, superposition d'éléments sur un même parcours. L'architecture n'est pas un objet, c'est une action, et donc elle doit provoquer l'action et inciter au mouvement.

L'importance de la volumétrie

Au stimulus du mouvement s’oppose un autre stimulus tout aussi nécessaire : le coin, comme ce lieu de protection, d'isolement, d'espace-refuge, capable de réduire notre niveau d'anxiété et de stress et d'hiberner les systèmes de défense de notre corps pour libérer nos sens.

Mais ces espaces protégés doivent être, à leur tour, ouverts et intégrer l'étude des autres. des volumes stimulants, comme de hauts plafonds.

Les personnes situées dans un espace relativement élevé ont un taux de réussite plus élevé dans les activités qui nécessitent un processus relationnel et créatif ce qui implique de discerner des informations provenant de différentes sources et de trouver des liens entre diverses idées. En revanche, les espaces avec plafonds inférieurs Ils induisent une plus grande facilité dans l’élaboration d’actions concrètes et mécaniques, qui ne nécessitent pas de prise de décision mais simplement l’exécution d’ordres simples.

Relation intérieur-extérieur

Les différentes études confirment que, même s'il se trouve à l'intérieur d'un environnement bâti, tout ce qui nous évoque sentiment de nature contrôlé provoque un effet positif. En termes de réponse esthétique et affective, cela se traduit par bien-être psychologique, Effets psychophysiologiques et récupération du stress.

Le caractère naturel de l’architecture ne concerne pas seulement les plantes et les arbustes, mais plutôt la capacité de l’architecture à se développer de manière plus naturelle. Plus le contraste est grand et croissance progressive, Un espace sans nature explicite semble plus naturel.

En outre, le position de l'utilisateur dans l'espace, il ne faut pas le fixer, mais il faut encourager les changements qui modifient la perspective intérieure et la vision de l'extérieur. Par conséquent, avoir un variété de perspectives visuelles contribue aux performances cognitives. Un espace suffisant pour permettre de changer l'orientation du siège et ses vues peut être bénéfique.

Espaces flexibles

La fonction des objets est fondamentalement psychologique et sociale, rarement pour des raisons utilitaires. Les objets Ils sont une extension de notre propre conscience et de notre identité. Pour cette raison, les chambres doivent être situées dans évolution continue s'adaptant à la réalité existentielle de chacun, et ne peuvent être planifiés comme des éléments finis ou statiques.

Il est essentiel de projeter espaces de travail qui ont la capacité de se reconfigurer et d’adapter leurs éléments. Et le mobilier doit permettre le changement de position en fonction du ressenti de chaque utilisateur.

Les espaces et les objets totalement angles droits et aigus Une influence très accentuée également des utilisateurs, se percevant comme menaçants à travers un processus dans l'amygdale qui peut déclencher des tensions ou des agressions. Comme nous l'avons publié dans un article sur canapés et sièges incurvés il y a quelques semaines, le forme courbe ou sinueuse, Au contraire, il tend à réduire l’anxiété et procure des bénéfices sur le plan neurologique.

Les stimuli de l'art abstrait

L'une des curiosités révélées par certaines études a été de découvrir que regarder une œuvre par l'art abstrait stimule positivement le cerveau. Cela est dû aux « neurones miroirs », qui réagissent de manière réactive à ce qui est observé. Le problème avec l’art abstrait est que nous ne pouvons pas déchiffrer objectivement ce que nous voyons, donc nos neurones miroirs ne peuvent pas reproduire instinctivement l’acte.

Si la représentation d'un paysage, d'un portrait ou d'une nature morte produit une activité localisée Dans une zone précise du cerveau, l’art abstrait induit une action dans différentes régions dans une sorte de recherche de relations avec ce qui est observé. La grande variété de stimuli Ce que le cerveau reçoit face à l'art abstrait signifie qu'il ne réagit pas de manière prévisible, mais que de nouvelles relations neuronales et de nouvelles voies synaptiques s'établissent, activant des parties du système nerveux qui, dans des conditions normales, n'auraient pas interagi avec les unes et les autres. autre.

Cela pourrait être étendu à d'autres formules artistiques, comme street art, graffitis, peintures murales et diverses manières utilisées pour créer stimuli visuels dans les bureaux modernes.

Les sens des matières

Par rapport à l'architecture purement visuelle, il existe un architecture multisensorielle et tactile De l'affaire. Actuellement, il existe une certaine hégémonie du visuel et de l’esthétique qui inhibe d’autres sens plus réels et palpables. D'une certaine manière, ils ont été priorisés matériaux esthétiques sans prendre en compte l’ensemble de la perception considérée comme essentielle par les neurosciences.

La matière ne peut pas être définie seulement par sa couleur, sa forme, ses tons, mais aussi par la sa texture, sa température, son toucher, son vieillissement, sa résonance, voire son parfum.

Bois, brique, céramique ne sont pas remplaçables par du béton et il a été démontré que les éléments ayant plus de caractère sciences naturelles Ils aident au développement cognitif et notamment dans les processus de récupération médicale.

Les matériaux ont trois qualités qui ont un impact cognitif direct : texture, dispersion ou amplification et couleur. Par exemple, certaines études ont montré que la texture change lorsque aller pieds nus Ils provoquent un stimulus direct sur le cortex cérébral, responsable de la pensée. De leur côté, ils étudient également propriétés acoustiques des matériaux et de leurs réverbérations. Une conception optimale du point de vue de sa sonorité ne doit pas produire un bruit très fort pour ne pas provoquer d'anxiété, ni trop faible, car il provoque de l'agitation.

Le pouvoir de la couleur

À l'époque, nous avions publié un article sur le effets de couleurs dans les bureaux, où il est confirmé que influence et état des couleurs l'humeur des gens. Pour cette raison, il est essentiel d'étudier l'effet des différentes nuances sur notre cerveau et ainsi de les utiliser de la manière la plus efficace.

L'œil humain perçoit la couleur comme un stimulus sous forme de lumière et le cerveau traite cette perception, évoquant des sentiments et des émotions. Par exemple, le couleurs froides (bleus et verts) provoquent une plus grande détente et une sensation d’espace spatial. Tandis que les couleurs de nuances chaudes (rouges et oranges) provoquent une plus grande excitation ou anxiété et nous font percevoir un espace plus petit, bien qu'ils soient conducteurs d'émotions qui transmettent énergie et vitalité.

Les propriétés immatérielles de la lumière

Les propriétés de l'espace ne dépendent pas seulement de l'état physique des objets ou de leurs matériaux, mais sont également dues à des éléments environnementaux intangibles, tels que impact généré par la lumière, le son et l’humidité. Parmi eux, la lumière occupe sans aucun doute une place particulière dans la recherche neuroscientifique.

La la lumière naturelle aide à la concentration de personnes et génère un environnement plus convivial que la lumière artificielle. Ce type de lumière oblige le cerveau à travailler plus dur sur la tâche à accomplir, ce qui a un impact négatif sur la productivité. De plus, la lumière naturelle rapproche les individus de l’extérieur des espaces.

Il est bien connu que la lumière joue un rôle essentiel dans notre rythme circadien activité et sommeil. La lumière froide (longueur d'onde de faible intensité) active la protéine de détection de la lumière bleue responsable de nous maintenir éveillés et dans un état d'éveil plus élevé, tandis que les longueurs d'onde élevées (couleurs chaudes), typiques de la lueur des bougies ou de la lumière orange, elles vous aident à mieux vous endormir que les lampes industrielles.

Il est préférable le irrégularité à l'entrée de la lumière, c'est-à-dire qu'au lieu d'avoir seulement des fenêtres continues qui inondent l'espace de lumière directe, il faut placer des éléments qui brisent l'incidence sur les surfaces, favorisant ainsi les changements de position d'obscurité et de clarté. , ajoutant un nouveau vecteur de relance.

La Neuroarchitecture Elle commence tout juste à faire ses premiers pas, mais de manière décisive, en fournissant des données sans équivoque sur la manière dont l'environnement affecte les êtres humains, sur une base scientifique et non seulement expérientielle, intuitive ou esthétique. Avec la conjonction de ces deux disciplines, les professionnels auront un base scientifique travailler et créer des projets plus adaptés aux besoins des utilisateurs.

Photos: BureauSnapShot